罐头生产厂家告诉我们要自己制作的话，事先要准备好喜欢的水果，像是桔子的话，尽量把桔子上面的那层白皮剥的干净一点，苹果的话去皮切成小块。

锅中加入水，先把桔子煮一小会儿，再倒入苹果、加入冰糖，煮大约5-6分钟，凉大约10几分钟加入蜂蜜，搅拌均匀即可。这里还需要注意的是，糖和水的用量可以根据自己的喜好添加，如果煮水果的水不是特别多，又不是特别喜欢吃甜的，其实不加冰糖也是不错的。

煮后最好凉一会儿再加入蜂蜜，因为温度过高蜂蜜的营养会流失。如果是在夏季，冰镇后再吃味道也很好。